דניאל שמירבשיתוףמותג תזונה תות
לאתר של דניאל בחזרה לציר הכוח הנשי
תות — כל המוצרים
תוכניות, תזונה וליווי אישי. בחרי את הצעד שמתאים לך, בקצב שלך.
מרחב במיוחד בשבילך
גיל המעבר — להבין את הגוף מחדש
שאלונים אישיים, שינה ומחקרים בגובה העיניים.
בחרי את הדרך שלך
22 מוצרים ושאלוניםאתגרים ותוכניות
מחיר השקהאתגרים ותוכניות
הכי משתלםאתגרים ותוכניות
אתגרים ותוכניות
אתגרים ותוכניות
ניקוי רעלים מרוכז
שבוע הכנה ושבוע ניקוי בליווי אולגה וריטה. שאלון ותכנים אישיים לאחר אישור הרכישה.
בתשלום באתר החיצוני
התשלום אצל ספק חיצוני. הגישה לשאלון ולימים ניתנת רק לאחר אימות הרכישה.
מועדון VIP
כולל ספרי מתכוניםמתכונים ומטבח
חדשהניקוי בצלחת — ספר מתכוני הניקוי
ספר המתכונים לניקוי רעלים של תות בשיתוף בחזרה לציר הכוח. כלול במועדון ב־9.90 ₪.
9.90 ₪
מתכונים ומטבח
מתכונים ומטבח
מתכונים ומטבח
תפריטים וליווי
תפריטים וליווי
תפריטים וליווי
תפריטים וליווי
תפריטים וליווי
ללא עלות
תפריטים וליווי
ללא עלות
ללא עלות
ללא עלות
מתנהללא עלות
מתנהללא עלות
מתנהלקרוא, להבין, לבחור
הרגלים והמאזן ההורמונלי בגיל המעבר
אלכוהול והמאזן ההורמונלי
- אלכוהול מעלה את רמות האסטרוגן בדם ומעמיס על הכבד שמפרק הורמונים.
- קשור להחמרת גלי חום והזעות לילה אצל חלק מהנשים.
- פוגע בשינה העמוקה ומעלה קורטיזול — גם בכמות מתונה.
- צריכה קבועה קשורה לירידה בצפיפות העצם ולסיכון מוגבר לסרטן שד.
עישון והמאזן ההורמונלי
- ניקוטין מאיץ את פירוק האסטרוגן ומפחית את רמותיו.
- מעשנות נכנסות לגיל המעבר בממוצע 1–2 שנים מוקדם יותר.
- עישון קשור לגלי חום תכופים וחזקים יותר.
- מאיץ אובדן עצם ומעלה סיכון לאוסטיאופורוזיס ולמחלות לב.
המידע לידע כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי.
למיפוי גיל המעבר